牛仔舞教学花样组合,拉丁舞的转圈如何转的更快更稳( 三 ) _生活百科

牛仔舞(jive)
起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
有氧拉丁舞
现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁” 。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。
最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。
单人花样拉丁舞套路免费视频下载

文章插图
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这是一个简单的双人拉丁舞 1 舞步组合开场式、左右古巴断步、接旋转前进追步 4 小节
2 舞步组合后划点步、二人摇胯旋转换位成扇形位 2 小节
3 舞步组合女臂下双转成闭式位横移步 2 小节
4 舞步组合挤压步接踢腿扭胯步、定点转成开式位 3 小节
5 舞步组合前进后退旋转手前进走步 4 小节
6 舞步组合后划点步成相对开式位 1 小节
7 舞步组合后划点步接挤压步、定点转达成开式位 3 小节
8 舞步组合古巴断步接强力转达、后划点步旋转成相对位 2 小节
9 舞步组合后退前进成闭式位、女强力转前进走步 3 小节
11舞步组合男反身前进锁步、接原地挤压步 4 小节
12 舞步组合后退反身游步形横并步、连旋转结束 3 小节
【牛仔舞教学花样组合,拉丁舞的转圈如何转的更快更稳】