躺床上睡不着坐着能睡着,老是犯困，打为起精神，可是躺在床上又睡不着，好不容易睡着了又多梦易醒。且感觉( 二 ) _睡眠质量

老是犯困，打为起精神，可是躺在床上又睡不着，好不容易睡着了又多梦易醒。且感觉

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体内阴阳失衡，建议你进行一些运动，运动不要选择早上，要选择晚饭前或者饭后2小时。相信长期锻炼后你会看到很好的效果的。还有，你也可以到中医那里开些安神的药，有助于睡眠，这样白天精神也能好，服一个月看看。但是不要时间太长了，建议还是强体健身才是根本。
我爷爷今年快78岁了！为什么躺在床上睡不着，看电视看着看着就能睡着了！这是一种病吗

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应该不算吧！我奶奶68也这样，坐着那看电视就犯困，叫她去床上睡，她又睡不着。或许是因为眼睛看电视时受到影响，感觉疲惫
为什么有些人躺在床上舒舒服服的睡不着，可一到了课室听着老师讲课却坐着都能睡着？并且可以睡得很香，老

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因为躺在床上的时候没有压力，很轻松。在课时听老师讲课，很枯燥，或许听不懂，就会容易睡着。