10.苹果
文章插图
苹果是人们最常食用的水果之一，这个由苹果树结出的果实富含矿物质和维生素，最重要的营养物质在于其中含有的宝贵的果胶成分，因果胶中含有可溶性纤维素，可以帮助人们调理肠胃，促进蠕动，并将多余的胆固醇排出体外，有着一定的减肥效果 。
【木瓜 10大最有营养的水果，第三是盛夏佳果，万寿果排第五】
- 中国十大最帅羽毛球男运动员傅海峰第一，蔡赟上榜
- 木瓜含糖量高吗 如何吃木瓜
- 榴莲蒸熟吃还有营养吗 榴莲不熟可以蒸着吃吗
- 中国十大最受欢迎的男主持人何炅第一，撒贝宁、白岩松上榜
- 木瓜不熟能吃吗 木瓜怎么判断熟不熟
- 母鸡汤怎么炖最有营养不上火 喝母鸡汤上火了怎么去火
- 科普中国十大最美大学，第三名北京大学，第一名看樱花的聚集地
- 十大最不容易失业的职业排名心理咨询师第三,健身教练上榜
- 福建十大最好大学福州大学上榜，厦门大学位列第一
- 中国十大最有特色酒店，亚特兰蒂斯上榜，第五号称全国最贵的酒店