提高免疫力的10大水果石榴上榜，第五被誉为百果之宗( 二 ) _石榴

9、蓝莓

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蓝莓果实中含有的营养成分非常丰富，其含有的花青素不仅能够改善视力，还具有很强的抗氧化能力，能够延缓人体衰老，同时还能够增强人体免疫力和记忆力，提高人体抗病能力。
10、杏

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杏是我们常见的水果，其果实中的维生素、蛋白质和矿物质含量非常丰富，经常食用不仅能够美容养颜，强身健体，而且还能够提高人体免疫力，起到防癌、抗癌的作用。