班婕妤是一个有德操的贤淑妇女 ， 经不起互相谗构、嫉妒、排挤、陷害的折腾 ， 为免今后的是是非非 ， 她认为不如急流勇退 ， 明哲保身 ， 因而缮就一篇奏章 ， 自请前往长信宫侍奉王太后 ， 把自己置于王太后的羽翼之下 ， 就也不怕赵飞燕姐妹的陷害了 ， 汉成帝允其所请 。
请居深宫
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班婕妤前往长信宫侍奉王太后 ， 从此呆在深宫 。班婕妤怜悯年华老去 ， 借秋扇自伤 ， 作《团扇诗》 ， 又称《怨歌行》 ， 班婕妤自知 ， 自己如秋后的团扇 ， 再也得不到汉成帝的怜爱了 。不久 ， 赵飞燕被册封为皇后 ， 赵合德也成了昭仪 ， 然而这些都与班婕妤无关了 ， 她除了陪侍王太后烧香礼拜之外 ， 长昼无俚 ， 弄筝调笔之余 ， 间以涂涂写写 ， 以抒发心中的感慨 ， 从而为文坛留下了许多诗篇 。
落寞晚年
汉成帝在绥和二年三月 ， 崩于未央宫 。汉成帝崩逝后 ， 班婕妤要求到成帝陵守墓以终其生 。于是王太后让班婕妤担任守护陵园的职务 ， 从此班婕妤每天陪着石人石马 ， 冷冷清清地度过了她孤单落寞的晚年 。大概一年后班婕妤就病逝了 ， 时年约四十余岁 。死后 ， 葬于汉成帝陵中 。
【野史揭秘：赵飞燕姐妹用什么方法害死班婕妤的？】

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