界限感|心理学：改变对生命中重要关系的看法，才能与自己和解( 二 )

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我的存在不是为了满足别人的期待你首先是你自己，其次才是别人的子女、父母、朋友、恋人。你的存在并不是为了满足谁的期待，你要做好你自己。要从认知、情感、态度、信念、价值观、生活目的等层面，深刻的认识自己，对自己有一个清醒的认识。要发自内心地明白自己想要什么，而不是为了迎合别人的期待。在价值观层面，不要无条件接受别人的价值观，而是要以我为主，将其同化为自己的组成部分。别人让你做的事情，看上去是为了你好，根本目的是为了他们自己好。要倾听自己内心的声音，问问自己想要什么。别人的存在不是为了满足你的期待每个人都是独立的生命体，要学会尊重别人的存在。别人的存在不是为了满足你的期望，不要把别人视为你生命的附庸。无论对方是什么人，哪怕是你的孩子，你也没有理由让他满足你的期望。不要用为了别人好这样的借口，根本目的还是为了自己好。学会尊重身边的每个人，他们的存在自有他们的使命，不是为了来满足你的期望的。你没有理由要求别人为你做什么，除非他们自己愿意为你做事情。学会尊重他人，才能够赢得他人的尊重，成全他人也就是成全你自己。

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我为无法替代别人的存在而喝彩在处理人际关系时，不要把别人跟你不同的地方，视为对你的威胁。别人跟你不同，这是生命的一种丰富。要为了无法替代别人的存在而喝彩，不要锲而不舍地改变他人，让别人按照你期望的发展。要学会支持对方，让对方成为他自己，而不是你的影子。无论跟对方是什么关系，都不要试图按照你的理解改变对方，这对你没有意义，对别人也没有意义。同质化的事物，并不会产生更多价值，只是多了一件替代品而已。学会接纳别人的不同，也就是在接纳自己的与众不同。总而言之，想要打开内在的心结，与自己和解，就应该改变对生命中重要人物关系的看法。作者：九霄云客