糖尿病须知十大低糖水果排行榜，番石榴位居第一( 二 )

低糖水果7：梨子

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中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。
低糖水果8：无花果

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无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
低糖水果9：葡萄柚

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无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
低糖水果10：桃子

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延迟肠道对糖的吸收。桃子中含有的果胶可以延缓食物的排空。延迟了肠道中糖的吸收，从而控制了血糖的上升。桃子中含有的膳食纤维可以占据胃部空间并减少卡路里摄入量。

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以上就是十大低糖水果排行榜，就算是糖尿病人也可以食用这些水果。此外，这些水果都含有很多水分，也能够及时补充身体缺失的水。如果你最近恰恰不知道食用什么水果比较好，那么不妨尝试着吃这些水果吧，因为这些水果都是非常不错的选择。
【糖尿病须知十大低糖水果排行榜，番石榴位居第一】

糖尿病须知 十大低糖水果排行榜，番石榴位居第一( 二 )