木耳怎么挑选好的 挑选干木耳的技巧( 二 )

吃木耳还能达到降低三高作用,能够降低血压,降低血脂以及降低血糖,吃木耳还能达到抵抗衰老作用,对于肝脏大脑里面的超化物歧化酶活性有着增强作用,把代谢以后的有害物质清除干净,达到抵抗衰老效果 。