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十、豆腐干豆腐干是一种休闲小零食 ， 里面含有丰富的钙以及蛋白质等营养成分能够给身体补充能量的同时又不会担心发胖 ， 因为豆腐干的热量很低 ， 脂肪含量不超过15克 ， 平时饿了吃一点不会担心发胖 ， 是很多胖人喜欢吃的一种休闲小零食 。

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