红薯怎么做好吃 红薯的做法大全家常( 二 )


小贴士:
1、红薯洗净后直接切片,不用去皮,熟透的红薯去皮更加容易 。
2、红薯片不要太厚,以免不易熟 。
3、牛奶不要太多,以免失去浓稠的口感 。
4、薯泥最后过一遍筛,可以滤去红薯中所含的粗纤维,使口感更佳细腻柔滑 。
5、宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果 。
功效:苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素 。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素 。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护宝宝皮肤有一定的作用 。