2、寒性食物 秋葵性质寒凉 ， 不宜多吃 ， 更加不适宜与寒性的食物一起食用 ， 同时食用两种寒性的食物可导致体内寒气增加 ， 引起脾胃虚寒 ， 出现消化不良 ， 腹泻、腹痛等症状 。
常见的寒性食物：山竹、西瓜、梨、小米、绿豆、香蕉、冬瓜等 。
3、富含纤维素食物 由于秋葵富含果胶、纤维素 ， 本身食用就不容易消化 ， 若是食用时加上其他富含纤维素的食物同吃 ， 会加重肠胃的负担 ， 引起肠胃不适 。
常见的高纤维素食物：白菜、空心菜、苹果、梨、包菜等 。
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