5、沙参玉竹麦冬煎

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材料：沙参、玉竹、麦冬、天花粉、地骨皮各适量
做法：把沙参、玉竹、麦冬、天花粉和地骨皮一起放锅里，加入适量的清水煎煮，15分钟左右就可以了 。
用法：每天喝一次 。
6、金银花薄荷水

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材料：金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克、白糖适量
做法：银花、芦根加水500ml，煮15分钟左右，然后把薄荷放进去一起煮3分钟，过滤出渣叶，在汁水里加点白糖就可以喝了 。
用法：每天喝3-4次就可以了 。
7、姜丝萝卜汤

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材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量
做法：萝卜切片，加水500ml，煮15分钟，放点红糖就OK了 。
用法：每次喝200ml，每天1-2次 。
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