盘点纯牛奶品牌大全什么牌子牛奶好( 二 ) _牛奶

如何储存牛奶？
买完鲜奶后，及时放入冰箱，不要冷冻，放冰箱冷藏即可。
常温牛奶可以放在阴凉处，避免日晒或光照，破坏牛奶中的维生素。
瓶盖应关闭，以防止其他气味进入。
小容量牛奶开封后应及时饮用；大容量牛奶可以倒进杯子里喝，及时盖上盖子放回冰箱。
什么时候喝牛奶最好？
记住三个“最佳时间”：第一，早上8-9点，避免空腹喝牛奶，尽量先吃淀粉类食物；第二，下午4点左右，晚饭前喝比较合适；第三，晚上睡前喝牛奶效果最好，有利于促进睡眠（经常失眠的人不妨睡前喝一杯温牛奶）。
牛奶和牛奶不能同时吃哪些食物？
一个。鸡蛋：最受争议的是牛奶和鸡蛋的搭配。其实也不是不可能，只是会降低牛奶的营养价值。但不要用煮牛奶吃生鸡蛋。
湾。巧克力：含有草酸，与牛奶结合会形成不溶性草酸钙，极大地影响钙的吸收；
C 。维生素C含量高的水果，如红枣、猕猴桃等，饭后不宜立即喝牛奶，尤其是肠胃不好的人，容易引起腹泻。
d 。柠檬汁、杨梅、菠萝、韭菜、菠菜等，其丰富的果酸会使牛奶蛋白质变性，影响人体对蛋白质的消化吸收。
过期的牛奶可以喝吗？
不要喝过期的牛奶！如果你觉得扔掉很浪费，你可以用它来保养皮鞋、擦地板和皮革家具、去除衣服上的墨水、浇花、给冰箱除臭。
推荐3款最受欢迎的牛奶甜点
除了直接饮用外，牛奶也是制作各种甜点的原料。炎炎夏日，推荐几款牛奶甜品，任何一款都会惊艳。

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奶冻：口感顺滑，香甜可口，惊艳

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牛奶冰淇淋：好吃到忘了自己是单身狗

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木瓜奶：据说木瓜有美白、丰胸的功效。女性朋友不要喝太多~
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