秋天有什么水果当季水果？秋天水果大合集( 二 ) _水果

秋天是收获的季节，秋天成熟的水果很多，那么秋天成熟的水果有哪些呢？秋天成熟的水果有哪些？

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秋季吃水果的禁忌
避免吃太多水果

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多吃水果会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇升高，引起冠心病。因此，不宜在短时间内吃太多水果。还有一种情况，比如柑橘类水果，吃多了会导致皮肤发黄。
水果不能用酒精消毒
酒精虽然可以杀死水果表面的细菌，但会改变水果的色泽、香气和口感。酒精和水果的酸味作用会降低水果的营养价值。
不要一味追求水果的外观
很多人认为，颜色鲜艳、大小完整的水果就是好水果，这可能会落入不法分子利用非法手段伪装外表的陷阱。
吃水果时不要漱口
有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果饭后不漱口，口腔中的水果残留物很可能会导致龋齿。
避免饭后立即吃水果
饭后立即吃水果无助于消化，反而会引起胀气和便秘。因此，吃水果应该在饭后2小时或饭前1小时。
不要剥生水果
有人认为果皮中的维生素含量比果肉高，所以要连皮吃水果。众所周知，水果在受到病虫害侵害时，往往会喷洒农药，农药会渗透并残留在果皮的蜡质中，因此果皮中的农药残留量要比果肉中的高得多。
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