做法:
1、秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用;
【经期可以吃秋葵吗 女性吃秋葵的好处】 2、蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱;
3、将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可 。
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