喝果醋有什么好处 吃哪些果醋对身体好( 二 )


2、果醋要趁热倒入瓶中,这样一来,晾凉后瓶盖或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起,做到最大限度的真空,防止霉菌滋生导致果醋变质 。
3、喝果醋的时候注意量,不宜过多 。每次一小勺兑一杯水,餐前1小时喝即可 。尤其是有胃病的朋友,要多加注意 。
4、缺钾、有骨质疏松症的人群、糖尿病患者,不宜服用果醋 。