治疗女尿频最好的方法女性尿频偏方大全( 二 )

位置：腰部有腰眼穴，位于后腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸，左、右各1个。
方法：按揉时，可以坐在凳子上，两手握拳放在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼，用力做旋转按揉，以酸胀为好，每天转揉50次。每天坚持做可以起到很好的益气固肾作用。
【治疗女尿频最好的方法女性尿频偏方大全】 2.揉腹
位置：腹部有一个关元穴。位于人体前正中线的任脉上，在脐下3寸。
方法：用一只手的中指在穴位上按揉，以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好，每次5分钟，宜睡前进行。按摩此穴具有补肾的作用，肾气足则固摄有力，尿频即可消除。
心理疗法
女性尿频大部分原因可能是生理上的紧张、焦虑等情绪所致，在这种情况下，需要适量控制每日饮水量，调节好自己的情绪，可以是听舒缓的歌，适量的运动，旅游、画画等转移紧张情绪，日常保证足够的睡眠，避免脑部过于紧张，同时必要时应求助于心理医师治疗。

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