吃莲藕有什么好处 莲藕的美味吃法( 二 )


珠藕丸子 材料:豆腐馅、莲藕、糯米、糯米粉、姜末、盐
1. 将豆腐做成馅备用;
2. 将糯米在水中浸泡30分钟,沥干水分备用;
3. 将莲藕去皮,在擦子上擦成藕泥;
4. 将豆腐馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀,调入盐搅拌均匀;
5. 将藕泥在手上搓成丸子;
6. 然后再糯米上滚一滚,使其沾满米粒;
7. 将丸子放入蒸笼,大火蒸40分钟即可 。