香干马兰头 马兰头450克,香干50克，精盐、白糖、味精、香醋、麻油各适量 。马兰头拣洗干净，焯熟沥水，切成细末,香干切成细末，同放人碗内，加精盐、白糖、味精、香醋、麻油拌匀即成 。滋养肝肾、清泻虚热 。
千山药片粥 梗米60克,干山药60克，补骨脂9克，吴莱萸3克 。将干山药片、补骨脂、吴菜萸、粳米同煮作粥 。补肾壮阳 。
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