3.戴上口罩 如果长时间待在空调房内 ， 为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽 ， 还可以戴上口罩 ， 可以让呼吸到的空气很温热且湿润 ， 防止干燥 ， 给予喉咙湿润感 。
4.定时通风 空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气 ， 每次换气半小时左右 ， 能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生 ， 预防咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病 。
5.注意 如果上述方法都不能改变孕期吹空调气管不舒服的情况 ， 那么建议不要吹空调了 ， 改为吹风扇 ， 或者干脆到比较凉爽的地方去避暑 。
孕期吹空调还要注意什么
1.温度不要太低 孕期吹空调的时候 ， 注意温度不要开的太低 ， 以免将孕妇吹感冒了 ， 夏天吹空调时温度不宜过低 ， 以免冻感冒了 。建议将空调温度调至26-28度 ， 感觉凉爽但又不是很冷为宜 。
2.不宜对着吹 孕期吹空调的时候 ， 也不要对着空调的出风口吹 ， 这样非常容易受寒 ， 出现胸闷、恶心、关节痛、周身酸软等症状 ， 甚至加重咳嗽 。
3.多喝水 孕期在空调房内吹空调 ， 要注意多喝温水 ， 因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分 ， 因此空调房间里的空气会比较干燥 ， 多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响 。
4.穿上外套 孕期在室内吹空调 ， 可以带一件薄外套 ， 觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上 ， 避免着凉 。夜间吹空调也要盖好被子 。

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