甘蔗 甘蔗含有许多人体所需的营养物质 ， 特别是其铁含量高达1.3毫克/100克 ， 在各种水果中雄踞冠军 ， 具有“补血果”的美称 。家长可给宝宝喝甘蔗汁 ， 能起到清热、助消化的作用 ， 对眼睛的养护更是功不可没 。
香蕉 香蕉能护眼 ， 首先和其富含钾有关 。其次 ， 香蕉中含有大量的β-胡萝卜素 。当人体摄入过多的盐分时 ， 会导致细胞中存留大量的水分 ， 这样可引起眼睛红肿 ， 而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分 ， 让身体达到钾、钠平衡 ， 缓解眼睛的不适症状 。
- 吃葡萄干有什么好处 葡萄干的功效居然堪比冬虫夏草
- 降脂降压的食物有哪些 这6种食物要多吃
- 孕妇可以用浴缸泡澡吗 孕妇泡澡一定要注意这些
- 产妇可以吃苋菜吗 孕妇能吃苋菜吗
- 孕妇可以吃红豆粽子吗 孕妇吃红豆的好处
- 鱼籽的功效与作用
- 孕妇吃桃子的好处 孕妇吃桃子有什么好处
- 孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗 孕妇吃西瓜需要注意什么
- 孕妇心情不好怎么排解 孕妇心情不好怎么处理
- 孕妇肚子可以给别人摸吗 这几种情况不能随便摸肚子