功效:滋补肝肾 , 养血调经 。
(4)生姜当归羊肉汤
食材:当归、生姜各10克 , 羊肉片100克
制法:将当归、生姜 。羊肉片加水同煮熟后加盐 , 饮汤食肉 。
功效:补体虚 , 祛寒冷 , 温补气血 。适宜于月经延后、量少、小腹冷痛等症 。
(5)当归红枣粥
材料:当归15克 , 红枣5枚 , 红糖适量 , 粳米适量 。
做法:将当归用温水浸泡片刻 , 加水200毫升 , 煎取浓汁100毫升 , 入粳米、红枣、红糖 , 再加水300毫升 , 煮至米开汤稠为度 。早晚空腹是服食 。
功效:可以益气养血调经 。
2、心理调节 如果你近期心情不好 , 因为心理原因导致月经受到影响 , 那么建议听听轻松欢快的歌曲、做做有氧瑜伽运动、出门旅游一趟或是吃些好吃的 , 让自己的心情好起来 , 这样过几天月经就会来了 。
3、泡脚法 把艾叶、红花、小茴放入水中烧开 , 待水温适合时泡脚 , 有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用 , 对于受寒引起的月经推迟有用 。
- 打了百白破疫苗发烧怎么办 打百白破疫苗发烧多久
- 宝宝打百白破疫苗的地方红肿发硬 百白破疫苗的不良反应
- 百白破疫苗什么时候打 百白破疫苗不合格有什么影响
- 打狂犬疫苗期间可以吃龙虾吗 打狂犬疫苗吃海鲜了有什么后果
- 狂犬疫苗加强2针有效期 狂犬疫苗加强针打几针
- 疫苗进口的好还是国产的好 进口疫苗存在什么问题
- 打狂犬疫苗为什么不能吃辣 打狂犬疫苗吃辣的后果
- 疫苗和狂犬能一起打吗 打狂犬疫苗期间可以打预防针吗
- 打了百白破疫苗还用打破伤风吗 百白破预防破伤风多久
- 宝宝打了有问题的百白破疫苗需要补种吗 宝宝打百白破疫苗有什么不良反应