蜂蜜油菜汁 材料：油菜50克 ， 白萝卜80克 ， 牛奶150毫升 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1油菜、白萝卜分别洗净 ， 切小段 。
2将切好的食材以及牛奶一起倒入榨汁机中 ， 搅打均匀后将果蔬汁倒入杯中 ， 加入蜂蜜搅匀即可 。
功效：保护呼吸道、预防过敏 。此款果蔬汁富含维生素C和胡萝卜素 ， 可保护呼吸道黏膜 ， 有效预防和改善过敏症状 。
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