【吹空调喉咙干怎么护理 吹空调的危害有哪些】
保持室内空气湿润
之所以吹空调后会觉得喉咙干,主要还是室内的空气太干燥了,因此为了预防喉咙干,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题 。
另外,在室内放一盆水、将地拖湿、在地面洒水等行为,都可以增加室内的湿度 。另外还要定时打开门窗通风换气,保持空气的质量 。
少说话多休息
吹空调喉咙干的情况下,建议少说话多休息 。因为疲劳过度会降低免疫力,加重病情 。喉咙干的时候,不要讲太多话,特别是不要高声讲话,否则会加重病情 。
注意饮食禁忌
吹空调喉咙干,为了避免症状加重,在饮食上要注意禁忌 。建议饮食要清淡,不宜太咸,不宜吃辣椒,不宜吃火锅烧烤,不宜喝酒,太咸太辣的食物都可能会刺激喉咙,不利于恢复 。
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