制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂 ， 雪梨洗净连皮切碎去核 ， 百合洗净后 ， 三者混合加水煎煮 ， 后加适量冰糖煮至熟烂汤稠 。温热食用 。
功效主治：荸荠味甘 ， 性微寒 ， 能清热生津 ， 凉血解毒 ， 化痰消积等作用 ， 含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分 ， 荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津 ， 润燥化痰;百合润肺止咳 。三者合用则起滋阴润燥 ， 化痰止咳的作用 。治疗痰热咳嗽 ， 痰黄稠 ， 咽喉不利 。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者 。注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用 。血虚体弱的婴儿忌用 。
（5）川贝雪梨汤
用料：雪梨1个 ， 冰糖25克 ， 川贝少许 。
制法服法：先雪梨洗净削皮切开去核掏空 ， 成一个梨盅 。在梨盅里放入几粒川贝和冰糖 ， 盖上梨盖 ， 用牙签固定 。最后将雪梨放入碗中 ， 加冰糖、水 ， 隔水蒸30分钟即可 。每日一次 。
功效主治：生津、润燥、清热、化痰 。
夏天吹空调喉咙痒咳嗽要注意什么
1、勿饮咖啡、酒 尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料 ， 因为这些饮料有利尿的作用 ， 使体液消耗过快 。
2、多饮水 水分有助于稀化粘痰 ， 容易咳出 ， 白开水和果菜汁都是很好的康复饮料 ， 梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药 。注意不要加糖和盐 ， 若想喝甜的 ， 可加点蜂蜜 ， 蜂蜜有润肺通便的作用 ， 有利于症状的减轻 。
3、保持空气湿润 增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适 ， 可以使用加湿器或茶壶烧水加湿 。
夏天吹空调的注意事项
1.定时通风 空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气 ， 每次换气半小时左右 ， 能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生 ， 预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病 。在开空调的同时 ， 适当地把窗户开缝隙 ， 来增加空气的流通 。
2.不宜对着吹 夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹 ， 不然容易造成皮肤外表温度急速下降 ， 毛孔快速收缩 ， 导致身体内热不能很好的散发 ， 容易受寒 ， 就感到胸闷 ， 恶心 ， 关节痛 ， 周身酸软等症状 。
3.温度不宜过低 夏天吹空调时温度不宜过低 ， 以免冻感冒了 。建议将空调温度调为24度 ， 室内温度保持在27度左右 ， 感觉凉爽但又不是很冷为宜 。长时间
4.避免着凉 夏天在室内吹空调 ， 可以带一件薄外套 ， 觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上 ， 避免着凉 。夜间吹空调也要盖好被子 。
5.定期清洗空调过滤网 空调过滤网长时间不清洗 ， 上面会有很多的细菌和螨虫 ， 不清洗的话非常容易诱发疾病 。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右 ， 在间隔较长时间没有使用空调后 ， 最好先进行清洗 。
清洗过滤网：积灰比较少时 ， 用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时 ， 请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟 。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干 ， 勿用高温加热或烘干 。
6.多喝水 在空调房内吹空调 ， 要注意多喝温水 ， 因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分 ， 因此空调房间里的空气会比较干燥 ， 多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响 。

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