吹空调后皮肤长红疙瘩 是怎么回事?要怎么办?( 二 )


清洗过滤网:积灰比较少时 , 用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时 , 请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟 。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干 , 勿用高温加热或烘干 。
6.多喝水 在空调房内吹空调 , 要注意多喝温水 , 因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分 , 因此空调房间里的空气会比较干燥 , 多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响 。
7.放置加湿器 为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽 , 可以在室内放置一台加湿器了 , 加湿器能够直接给室内空气增加湿度 , 缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题 。
但是注意加湿器不用一直开着 , 一般情况下室温25℃时 , 空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜 , 这样能让人的身体、思维处在一个好的状态 , 有利于工作和休息 。
另外 , 在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿 , 也能够增加室内的湿度 。
8.不宜长期待在空调房 长期在空调房里面工作或是学习的人 , 每隔半小时或是四十分钟 , 最好出来走一走 , 稍微晒下太阳 , 有利于身体寒气的散发 , 让血液循环更加流通 。
吹空调警惕出现这些症状
1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞【吹空调后皮肤长红疙瘩 是怎么回事?要怎么办?】 温差过大 , 身体无法很好地适应就会出现类似于感冒的症状 。
2.皮肤、鼻腔、喉咙干 空调抽湿 , 导致室内空气干燥 , 容易让呼吸道和皮肤干燥 , 引起不适 。
3.过敏和哮喘 可能是空调长期未清洗导致的 。