吹空调咳嗽流清鼻涕 是怎么回事?要怎么办?( 二 )


位置:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧 , 桡动脉搏动处 。
方法:用拇指指腹按揉打圈 , 按揉50-100次 , 可独自操作完成 。
功效:在半夜咳嗽时 , 按揉太渊穴是非常方便省事又管用的 。太渊穴是肺经的原穴 , 按揉可以提升中气 , 使肺部呼吸功能加强 , 降低气道阻力 , 可以补肺益气 , 止咳化痰 , 通经复脉  。
二、揉、推膻中穴
位置:位于前正中线 , 平第4肋间 , 两乳头连线的中点 。
方法:可用揉法和推法 , 揉用中指端按揉 , 约揉50-100次;推则用双手拇指腹自自下而上推擅中穴约2分钟 , 以胀麻感向胸部发散为佳 。可独自操作完成 。
功效:膻中穴属任脉 , 揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效 , 主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽 。
三、按压肺俞、俞府穴
位置:肺俞穴位于人体的背部 , 当第三胸椎棘突下 , 左右旁开二指宽处 。俞府穴位于胸部 , 当锁骨下缘 , 前正中线旁开2寸 。
方法:在三分钟内 , 用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次 。可独自操作完成 , 也可由伴侣家人操作完成 。
功效:肺俞穴属膀胱经 , 按压可调补肺气 , 补虚清热 。俞府穴属肾经 , 按压可治咳嗽 , 气喘 , 胸痛 , 呕吐 , 不嗜食等症 。二者配伍 , 可治疗气喘、咳嗽、咽痛 。
按压中府、肩井穴
位置:中府穴位于胸前壁外上方 , 前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸) , 平第1肋间隙处 。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上 , 前直对乳中 , 即乳头正上方与肩线交接处 。
方法:在2分钟内 , 先用右手拇指 , 再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次 , 按压到局部产生较强的酸胀感为宜 。可独自操作完成 , 也可由伴侣家人操作完成 , 被按摩者宜仰卧或坐位 。
功效:中府穴为肺经募穴 , 按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用 。肩井穴属于胆经 , 按揉有祛风清热 , 活络消肿的作用 , 二者配伍可治疗咳嗽 , 气喘 , 少气不得息 , 肺胀满 , 胸中痛 , 胸中烦热 , 伤寒 , 鼻流浊涕 , 支气管炎 , 支气管哮喘等症 。
四、按摩迎香穴
位置:迎香穴位于鼻翼两侧 。
方法:用两手指旋转轻柔按摩60次 , 至鼻内有通气的感觉为宜 。。按摩时 , 点、按、揉相结合 , 手法轻重适当 , 切忌用力过重、过猛 。一般每天早、中、晚各做3次 , 4—6个月便可见效 。
功效:由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解 。另外 , 用热毛巾敷一下鼻子 , 可以起到立竿见影的效果 , 初步缓解症状后 , 再继续按摩迎香穴效果更好 。
药物缓解咳嗽流鼻涕 如果咳嗽流鼻涕的症状比较严重 , 或者采取上述方法2-3天内不见好转 , 建议及时就医 。在医生的指导下合理使用抗生素和感冒药 , 也可以选择一些甘草、川贝制成的中成药 , 副作用较小 。
吹空调咳嗽流清鼻涕要注意什么