立冬后吃什么东西好 饮食有规则( 二 )


时间到了就倒入土豆 , 加适量的盐和醋 , 继续焖煮 。直到汤汁收干 , 就可以出锅了 。
桂花山药 把山药去皮 , 切成条状 , 放到加了白醋的清水中浸泡 。
锅中水烧开后 , 放入山药 , 中小火煮5分钟 。熟透后捞起过一遍凉水 , 装入盘中 。
最后淋上桂花酱就大功告成了!也可以是蜂蜜或者蓝莓酱 , 任何你喜欢的酱汁都可以 。