孕妇怎么防止妊娠纹 这样做可以赶走妊娠纹


孕妇怎么防止妊娠纹 这样做可以赶走妊娠纹

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妊娠纹什么时候长
妊娠纹一般从孕中期开始出现,分娩前一个月变得更明显,当女性怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断” 。
到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰 。
【孕妇怎么防止妊娠纹 这样做可以赶走妊娠纹】
妊娠纹长什么地方
一般来说,孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置,大多出现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部,大致上是以肚脐为中心,形成多环形分布 。    
妊娠纹什么时候消失
妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹所致,这是正常现象,妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,随着孕周增加颜色逐渐变深,分娩过后,这些花纹会逐渐消退 。
孕妇怎么防止妊娠纹
1、使用专业产品 目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测,质量有保证,孕期使用也安全 。
2、适量运动 相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,连家务都不做 。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动,散步、做少量家务,不仅可消耗多余的脂肪,还能预防头盆不正 。
3、控制饮食 许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝 。专家指出这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担 。因此需要严格控制饮食,一方面保证营养摄入,一方面减轻腹部压力 。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性 。
4、使用托腹带 可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯 。