9、不能蒸桑拿或泡温泉 桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的 。从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好 。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的 。
10、不要熬夜 长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险 。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起 。
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