什么是生产力？提升生产力的8个基本原则( 二 )

最简单的方法是关闭手机。如果您感到不舒服，请将其设置为飞行模式或请勿打扰模式。您还可以关闭电子邮件或社交媒体通知，或完全退出。
6.与他人保持一致
也许最让你分心的事情是其他人。他们不会恶意这样做；他们只是不知道无辜的敲门声会分散你的注意力。
当你不想被打扰时，记得关上门，并在门上贴上“请勿打扰”的牌子，让你的同事知道。我与我的员工分享我的日程安排，以便他们知道我什么时候有空，什么时候我有时间进行深入的工作。
7.该停下来就停下来
当午餐铃声响起时，就该停止工作了。
这对于深度工作很重要，因为它可以激励我们保持专注。如果你只有一个小时来完成一项任务，那么你就没有时间做其他事情了。更重要的是，深度工作只有在设置了参数（例如起点和终点）时才有效。
8.知道结果
当大脑知道您想要达到的结果时，它会一直专注于该活动，直到您完成并满意为止。“深度工作”背后的理念很简单：更有意识地利用你的时间，专注于那些能让你更接近目标的事情。它鼓励您更加保护自己的时间，即使这意味着放弃社交媒体并对请求说“不” 。
如果您不断练习和调整这些规则以使其对您有用，那么深入的工作可以帮助您更聪明地工作并变得更有成就感。在一个充满干扰的世界里，保持专注很困难，但它肯定会有所回报。
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