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0~6个月宝宝便秘应对方案
纯母乳喂养的宝宝 可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘 。宝宝若出现几天不大便的情况 , 但平时精神好、吃奶也好 , 无其他不适 , 妈妈就别担心 , 这可能是攒肚现象 , 无需处理 。
小贴士:
不是每个宝宝都是每日一便 , 只要他的大便不干 , 就不属于便秘!
吃配方奶的宝宝 有些家长怕宝宝“喝奶粉上火” , 一味地将奶粉冲稀 , 殊不知 , 这样只会导致宝宝营养不良 , 长此以往 , 也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘 。因此 , 家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调 。
6~12个月宝宝便秘应对方案
增加纤维素摄入 菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物 。给宝宝做蔬菜泥时 , 不要加工得过熟、过烂 , 开水焯后剁碎即可 。适合便秘宝宝的食物有:橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等 。
宝宝添加辅食后 , 可适当增加粗粮的摄入(每周1~2次) , 但每次应适量 , 避免影响正常的奶量 。对于过敏体质的宝宝 , 在10个月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用 , 草莓、杏、猕猴桃、桃子、橙、番茄等蔬果 , 最好待1岁后开始少量添加 。
小贴士:
对于宝宝不喜欢吃的蔬菜 , 家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中 , 如做成饺子馅或粥里 。
增加运动 引导宝宝多运动(如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等) 。
手法按摩 每日为宝宝做腹部按摩 。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈 , 再逆时针按摩3圈(小宝宝需防肠套叠务必转回来)反复多次 。
1岁以上宝宝便秘应对方案
调整饮食结构 鱼、肉要给宝宝吃 , 但蔬菜和水果也要够量 。家长要注意 , 宝宝的辅食不要加工得太细 , 也不要长期给宝宝吃软、烂、糊的食物 , 宝宝如果能接受吃水果就不要给果汁或果泥 。另外 , 在做辅食时还要注意变化烹调方式 , 让宝宝爱上吃蔬菜 , 避免高蛋白饮食 。
多运动 多带宝宝去户外走走 , 跟宝宝一起养成运动的习惯 , 帮助肠胃蠕动促排便 。
定时排便 在宝宝18~24个月时对其进行如厕训练 , 让他每天在固定的时间排便 , 养成每天按时排便的习惯 , 从而形成良好的排便条件反射 。
小贴士:
【宝宝便秘怎么办 宝宝便秘的应对方案】 若经过改善饮食还不能解决便秘 , 可以服用纤维素制剂——乳果糖口服液等 。宝宝若发生肛裂 , 在解决便秘的同时 , 可用黄连素水热敷肛门并局部涂抹抗生素软膏 。
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