清宫半个月后突然出血是月经吗怎么判断是月经还是清宫未净？( 二 )

功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于清宫的女性食用。

（4）黑糯米补血粥
材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药适量。
做法：将黑糯米淘洗干净，然后放入锅中加入适量的清水；大火烧开之后放入清洗干净并且切块的山药以及桂圆和红枣，小火慢炖直到软烂之后就可以起锅了。
功效：这道食谱给女人补血补气效果非常好。不过桂圆虽然在补血以及促进血液循环方面具有非常好的效果，但是并不不容易被身体所消化，所以每次最好不要服用太多。

（5）四物补血汤
食材：排骨适量、熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g 。
做法：首先将排骨洗净斩块，汆水捞起；然后将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中；最后煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。

2、出血量大伴有腹痛等不适的：就医+食疗调理如果患者出血量大伴有腹痛等不适的症状的，说明可能是术后子宫感染或清宫未净等原因引起的再次出血现象，建议患者及时去医院检查治疗为宜，之后采取上述的饮食方子调理即可。
清宫后如何避免出血不净
1、充足的休息做完清宫后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间，避免流血不净。
2、避免体力劳动女性朋友在做完清宫后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根，还会有流血不净的现象。
3、注意保暖做完清宫后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常，避免流血不净。
4、饮食要营养【清宫半个月后突然出血是月经吗怎么判断是月经还是清宫未净？】 做完清宫后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，尽快恢复，避免流血。
5、忌食刺激性食品做完清宫后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。
6、注意个人卫生做完清宫后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤，以防止细菌感染引起再次出血。
7、不要过早同房严格上讲，清宫后1个月内禁止性生活，以防男女双方生殖器官相互感染引起再次出血。

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