如何进行自我保护？亲密关系中如何进行自我保护？( 二 ) _亲密关系

如果答案是否定的。所以第一步是在头脑中建立一道防线。做完这些，掌握一些基本的拳击技巧。肌肉需要记忆，所以要学会身体防身术，就需要长期锻炼身体，锻炼肌肉记忆力。这样可以缩短危险来临时的反应时间。
其实男女双方都应该掌握一套属于自己的基本防身术。这种自卫不仅适用于亲密关系，也适用于所有可能发生的危险情况。
【如何进行自我保护？亲密关系中如何进行自我保护？】社会就像一个幽暗的丛林。我们永远无法推测其中会发生什么，但我们可以建立一道屏障，将罪恶和伤害与自己隔离开来。这不是什么可耻的事情，也不是什么可疑的事情。
相信：任何发自内心地爱你、尊重你、理解你、善于沟通的伴侣都能理解这一点。同样，您必须了解对方的观点并赋予他们这些权利。

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如果你们生活安定，你们有可能在一起很长时间。
至于生活中能练到多少，就看两个人相处的模式和状态了。
我们绝不能伤害他人，但我们也必须能够保护自己。
另外，遇到不幸的危险，要尽量组织起来，学会适时“认怂”，懂得事后运用法律武器维护自身权益。
假设你此刻处于掌控之中，不要与TA争吵，及时“认输”，快速利用周围可用于传输信号的载体，帮助自己脱离陷阱。如果可能，请保留必要的证据。
此外，除了身体暴力和某些特定的危险情况外，我们还必须及时警惕精神欺凌和压迫。因为，大多数时候，精神控制、压迫、洗脑比直觉的肉体暴力具有深远而持久的负面影响，也会让自己更加无法控制。
无论如何，再次重申，工具包中只有五个 TIPS 。
●意识到危险的存在，拒绝做“傻白甜” 。
●适当警惕危险，但不要过度焦虑、恐慌或怀疑，这会影响自己和伴侣的正常生活。
●保持理性心态，平时多关注类似新闻（案例），培养自己的思维方式。
● 巩固自己的体质，用它来逃避或反击，总之，自我保护。
●选择性阅读一些哲学、心理学、犯罪学、社会学相关的书籍，拒绝PUA，拒绝暴力，拒绝斯德哥尔摩。
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