具体做法:准备茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖适量 。将茯苓粉用凉开水化开,再将煮沸的牛奶冲入,每日1次,早晨空腹食用 。
3、艾叶泡澡 艾叶不仅具有抑菌杀菌的功效,还有祛湿止痒的作用,因此利用艾叶煮水泡澡可以达到杀菌止痒,改善和治疗春天皮肤瘙痒的目的 。
做法:将新鲜艾叶晒干或者是直接买干枯的艾叶回来,取约四株的量,清水洗去杂陈,放入锅中,加水煮开,然后小火继续煮大约5—10分钟左右 。这时候将艾叶捞出来,将药汁倒入澡盆中,温度适宜时用来泡澡就可以了,建议一天一次 。
4、涂抹炉甘石洗剂 复方炉甘石洗剂主要成份为炉甘石、氧化锌,是一种皮肤外用化学药制剂,粉色混悬液 。具有收敛和保护皮肤的作用,适用于荨麻疹、痱子等急性瘙痒性皮肤病引起的各种瘙痒、红肿病症 。涂抹时应注意皮肤有破损,不能使用 。用时摇匀,取适量涂于患处,每日2—3次 。
5、偏方止痒 (1)当归白芷方
配方:当归30g、白芷、紫草、荆芥、防风各15g、蝉蜕10g、羌活、独活、白癣皮、苦参各15g 。
用法:将上药加水1000ml,熏洗瘙痒部位,用清水洗浴后再瘙痒部位涂抹凡士林油 。每次治疗20-30分钟,4周为1个疗程 。治疗2个疗程即可 。
功效:此方适用于全身皮肤瘙痒的患者 。
(2)蛇床子地肤子方
配方:蛇床子、地肤子各30g,五倍子、苦参、苍术、薏米、黄柏各15g 。
用法:上药加水3000-4000ml浸泡,用纱布包裹,浸泡1个小时,文火煮30分钟,过滤后再煮一次,两次药液混合备用,熏洗患处 。每天1次,每次20-30次,熏洗后用清水冲洗,没剂连用2天,5剂为1个疗程 。
功效:此方适用于全身皮肤瘙痒的患者 。
(3)大黄丁香醋方
配方:生大黄15克、丁香9克、米醋90毫升 。
用法:将生大黄、丁香在米醋中浸泡5天,弃渣留汁,外涂患处,每天2次 。连续外用5天为1个疗程,用2~4个疗程 。
功效:解毒杀虫止痒
6、按摩法 建议大家可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位,在不伤害皮肤的情况下快速止痒 。常见穴位,包括走脾经,可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴;走肺经,可缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺泽穴;走大肠经,可同时改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴 。具体穴位找法如下:
(1)三阴交穴
位于脚踝内侧上3寸,在胫骨后凹陷处 。
(2)血海穴
内踝尖直上三寸,股骨后缘 。
(3)阴陵泉穴
位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处 。
(4)鱼际穴
手掌面,在第一掌指关节后,掌骨中点的赤白肉际处 。
(5)尺泽穴
微屈肘,肘部横纹偏外侧上,肱二头肌腱的桡侧缘 。
(6)曲池穴
手肘关节外侧骨边,手肘弯曲成90度,在手肘横纹的外侧尖端上,靠近骨头边缘 。
(7)合谷穴
位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处 。
第4步:做好日常护理,避免瘙痒
1、补充维生素A 维生素A具有滋润、强健肌肤的作用,对皮肤干燥粗糙和皮肤瘙痒的问题可以起到很大的改善作用 。如果春季皮肤瘙痒比较频繁的话,建议可以每天适当口服维生素A片 。
或者也可以多吃一些如胡萝卜、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、大米、胡桃仁 。等维生素A丰富的食物 。
2、更换清洁用品 春季天气干燥,很多人洗澡的时候使用的碱性比较强的香皂或者洗面奶,这样就会把皮肤上的油脂全带走,皮肤水分流失得非常快,就会导致皮肤变得干燥粗糙,很容易引起皮肤瘙痒的症状 。所以最好是将清洁用品都更换成中心或者酸性的产品,这样的产品性质比较温和,也不会破坏皮脂膜,让皮肤不那么容易干燥 。
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