对于还没有学习如厕的小孩子 预防便秘最佳的方法是提供高纤维的饮食 。随着年龄的增大，饮食中的高纤维含量也要增加 。
宝宝18个月或更大以后，可以开始如厕锻炼【冬天宝宝便秘怎么办 便秘的原因有哪些】 可以每天饭后要求孩子在马桶上坐一会，可提供玩具、或者书本让他放松下来 。鼓励孩子坐在马桶上，直到现排便 。
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