(3).海马黑枸杞酒
文章插图
材料:海马1对,黑枸杞30克,白酒1公斤 。
方法:将以上两种药材浸泡在白酒中,密封,置于阴凉处2周 。.每天一次,睡前取1小杯温热 。
功效:滋补肾阳 。
3、黑枸杞可以入药
酌情按医生处方用药 。
4、直接黑枸杞
成年人每天吃5克左右的枸杞比较合适 。它可以直接作为干果食用 。它有一点甜味,就像你平时吃的葡萄干一样 。
5、煮汤
(1) 。用榛子烹调可以补肾养精 。养肝明目 。
黑果枸杞煮鸡蛋
方法:1.将枸杞洗净晾干 。
(2) 。鸡蛋去壳洗净,沥干水分,将枸杞和鸡蛋放入锅中,加适量水,大火煮10分钟钟 。
(3).取出鸡蛋,剥去壳,放入锅中,煮一会儿再吃 。
功效:黑果枸杞煮鸡蛋能补肝肾,养精血,补气血,适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、视力下降等症状 。
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