核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤 ， 黑芝麻2两 ， 红枣半斤 ， 把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀 ， 再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀 ， 所以可先将蜂蜜和水在火上加热) 。把大碗加盖 ， 放入大锅中蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。此方最适合儿童服用 ， 不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘 ， 而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。此方如果长期食用的话 ， 能增强宝宝的体质 。
6、支气管炎食疗方法 支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽 ， 支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害 ， 有些严重的宝宝还会咳个不停 ， 非常难受 。
食谱：莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣各一小把 ， 加适量水 ， 大火煮开后转小火慢煲2个小时 ， 煮至所有食材软烂即可 。冬天 ， 在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的 。

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