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1、薄雾不用去皮 ， 带皮吃味道更香脆 ， 因为底部容易藏污渍 ， 所以吃之前要清洗干净 。
【雾莲要不要去皮吃莲雾有什么好处】2、吃莲雾的好处
(1）莲雾富含维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素元素 ， 莲花雾的高水分含量对皮肤有好处 。
(2）莲雾是微碱性水果 ， 可以调节人胃的酸碱度 。
(3）莲雾有特殊的香味 ， 是一种天然的解热剂 。因为它含有大量的水分 ， 所以在食疗方面很有用 。解热、利尿、镇静、舒缓 。
(4）小孩子消化不良时 ， 服用莲雾加盐可以帮助消化 ， 对大人也很好 ， 生津止渴的效果 。
(5）连乌根主要用于小便不利及皮肤湿痒 。

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