模仿性训练
即经常观察和模仿一些活跃、开朗、善于交往、泰然自若的人的言谈举止 ， 有针对性地克服自己怕羞的弱点 。
牢记克服怯弱的法则
(1)径直迎着别人走上去 。
(2)训练自己盯住对方鼻梁 ， 让人感到你在正视他的眼睛 。
(3)开口时声音洪亮 ， 结束时也会强有力；相反 ， 开始软弱 ， 那么收场时也就软弱 。
(4)学会适时地保持沉默 ， 以迫使对方讲话 。(5)会见一个陌生人之前 ， 先列一个话题单 。
(6)熟记演讲的首尾 ， 那么你从头到尾都会从容镇定 。
(7)想方设法接触伟人 ， 和比自己强的人交往 。这样 ， 会学到知识 ， 同时还可以观察强者的弱点和缺点 ， 从而增强信心 。
(8)不断给自己出难题 ， 不断获得克服羞怯的方法 。注意 ， 这些只是窍门与法则 。首先还需精通本职工作 ， 有能力才会有信心 ， 也才有自己作为一个强者在社会上的价值 。

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