5、酸性体质造成【如何清除黑头和粉刺 清除黑头粉刺缩毛孔有妙招】 由于酸性体质，会造成粉刺，因此可以在多摄取可控制出油的(维他命b群)同时，改变饮食习惯，多多摄取香菇、豆类、或深绿色蔬菜补充体内所需的维他命b及碱性食物 。
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