注意事项：气滞湿阻证人群忌服 ， 喝粥的同时忌食生冷辛辣油腻食物 。
干嚼枸杞治便秘
将20克干枸杞洗干净 ， 分两次空腹嚼服 ， 可以起到益胃生津 ， 提高免疫力的作用 ， 而且对阴虚便秘 ， 口腔分泌唾液减少引起的口感有一定的治疗作用 ， 对萎缩性胃炎恢复也有一定的帮助 。
【熬夜便秘怎么办】
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