- 吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分-泌有调节和抑制-作用 。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用 。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等 。
给予适当的保护:一旦产生脂溢性皮肤炎,可用 。其次要避免进一步伤害,还可以使用一些低敏度的乳霜保护
生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限-制多脂、多糖饮食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠 。
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