秋燥怎么办 秋燥症状不同,对策也不一样哦!( 二 )


做法:
1.山斑鱼洗净及煎香,猪展汆水备用,合掌瓜去皮及切件,木瓜去皮、刮囊及切件,无花果洗净切半,陈皮浸软刮囊;
2.用4公升水浸泡玉竹、海底椰、北沙参、乾百合约20分钟;
3.大火煲滚后,加入合掌瓜、木瓜、无花果、陈皮、山斑鱼和猪展;
4.滚后转中小火再煲约2.5小时,加盐调味即成 。
【秋燥怎么办 秋燥症状不同,对策也不一样哦!】