九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁


九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁

文章插图
宝宝喝葡萄汁的好处
1、补充多种营养元素 葡萄汁富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,能给宝宝补充多种营养素 。
2、开胃消食 葡萄汁含有较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当喝些葡萄汁能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处 。
3、补充糖分【九个月宝宝辅食食谱:葡萄汁】 葡萄汁含糖量很高,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,对于消化能力较弱的宝宝可以多喝些葡萄汁 。
4、补铁补血 葡萄汁含铁量丰富,能有助于宝宝补铁补血,对宝宝的健康发育非常有益 。
食材
葡萄10颗 。
制作过程
将葡萄一颗颗洗净去皮去核,放入榨汁机中,打碎成汁,用滤网滤掉较大的颗粒,即可喂食 。
注意事项
1、清洗葡萄时要一颗一颗剪下来,不要拔梗,否则很难保存,然后放入水中,加一把面粉,面粉有很好的吸附力,会把葡萄表面的赃污去掉,浸泡一会儿,然后用手轻轻捧起搓洗,再清水冲洗几遍后去皮去籽 。
2、尽量不要让宝宝直接吃葡萄果肉,果肉比较滑,容易被宝宝吸入气管,造成窒息 。
3、不要让宝宝吃太多葡萄,每天10颗左右,且葡萄汁要在饭后一小时以上给宝宝喝,饭前不要给宝宝饮用 。