文章插图
排骨中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用 。排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能 。排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨 。排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛 。
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排骨中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用 。排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能 。排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨 。排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛 。