注意！单独添加一种调料（如食用盐），可导致个别元素添加过量（如钠过多） 。
和爸爸妈妈一起吃 对3岁以下的孩子只用言语进行教育，往往成效甚微 。家长最好用自己的行为为孩子作出榜样 。为了能使孩子吃好饭，可以让孩子与大人同时间 同桌进餐 。大人吃饭的行为可以激发孩子的模仿天性，从而达到最佳进食效果 。
为了能够改变宝宝的现有进食状况，我向这位家长推荐以下几点建议：
1．基本按时喂养，提供一次能吃完的食物，不再补充 。
2．注意食物味道 。
3．同大人一起进餐 。
4．吃饭时，不要追着喂，也不要逗孩子 。
5．避免电视等过多的干扰 。
6．若孩子吃饭时离开座位，不动声响地将他抱回 。
后记：两个星期后，这位家长告诉我，孩子的进食情况大有改善 。现在全家不再为孩子的吃饭发愁了 。

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