红枣 红枣昧甘性温,含有丰富的蛋白质脂肪、糖类、果酸、维生素A、维生素C、钙成分,具有补中益气、养血安神的功效 。是产后的良好食物,不但可以养血补血,还可以调和脾胃,促进消化,对新妈妈摆脱虚弱状态,早日恢复元气具有很大帮助 。
山楂 山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药,能防治分娩后滞血通胀和腹中疼痛 。山楂肉与红糖煎服,可以帮助新妈妈排除产后恶露,治疗产后腹痛 。而且山楂对子宫有收缩作用,可促进产后子宫复原 。
- 产后胸部下垂怎么可以丰胸
- 产后月经不调怎么回事
- 产后气血虚吃什么
- 产后关节痛偏方
- 产后关节痛怎么办
- 产后关节痛是怎么回事
- 产后如何瘦身最快
- 第七版 卢卡斯的演讲艺术
- 宝宝体检都检查什么
- 产后虚弱怎么调理