预防癌症的方法( 二 )


4大肺癌真相,不是吓唬你 1、别管是不是老生常谈,吸烟是迄今为止肺癌的最大生活诱因 。
2、雾霾对呼吸道的伤害虽然不至于引发肺癌,但如果本身已经有呼吸系统疾病,会加重病情 。呼吸系统的反复病症降低免疫力,给癌症提供了温床 。
3、有些吸烟者,可能个体对雾霾没有不良的感受,但不代表没有损害,相反地,这种伤害甚至更严重,因此吸烟者更要防雾霾 。
4、厨房油烟对呼吸系统确实有影响,但并未到致癌的程度,不必过分担忧厨房油烟 。但如果追求更高的生活品质,可以多准备一种烹饪油,将清炒和煎炸的油分开,煎炸时选择烟点高的油,比如精炼的玉米油、花生油、山茶油,烟点高能有效减少油烟的产生 。