女人该怎么保养皮肤( 二 )


按摩护肤
按摩护肤美容法,就是以传统医学的脏腑经络学说为理论根据,用各种按摩手法作用于身体的某一穴位或部位,通过皮肤感受器,借助神经的应激作用,引起大脑皮层对全身机能的调整,促进新陈代谢,使人体各系统、各器官处于良性运行过程,以达到身体健康、皮肤细腻、形体优美的目的,是护肤美容的简便有效方法之一 。
润皮细肤法:沿膀胱经和督脉经,自大椎至尾骶骨之间中线或旁开1.5寸,用手掌或毛刷做5次以上沿经推擦,并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上点按,或在头面部穴位及皱纹区域做轻快按摩 。此法具有滋润肌肤作用,用于皮肤粗糙者 。
光泽皮肤法:沿督脉经、足阳明胃经由上而下,用手掌或毛刷推擦5?10遍,并在足三里穴按揉1分钟 。在足阳明胃经头面部穴及区域,做轻柔的按揉和抚摩 。如四白、地仓、头维等穴 。此法具有补脾益肾的作用,用于肾虚精亏、脾胃功能失调导致的脸色晦暗 。